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川上ともこ              構成作家&セラピスト


by enjoy3life

情報断食日

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夏は冷製パスタ:カッペリーニが
おいしいですね!

「パスタは冷めてる方が太らないんだってー」と
言いながら食べている友達らが可愛かった。

さて、どーしても元気がでなくて、
前向きになれないときってありますよね?
そんなときは、
ネットや情報断ちをおススメします。

「いいね」欲しさのポジティブ演出
Facebook投稿や商売PRのための
ポジティブ洗脳商法などもあります。

元気なときは、へー、とか、
わたしも行ってみよ、やってみよ!と
前向きに受け取れるのですが、
エネルギーを奪われて、
しんどいときもあります!

そんなときは、情報断ち、
情報断食効果ありますよ。

自分の内面も見つめられるので…。

日頃から
自分が触れて元気になる人、物、作品などを
ちゃんと記憶しておくと、
やる気がないときは、
無理になにかを探そうとするのではなく、
ただ、その好きなモノに触れていると
元気注入できますから?!

自分の好きを把握しておくって大切ですね。

いま、わたしの元気注入は、
やっぱり、姪っ子たち。
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あとは、パートナーがご機嫌なことです(^ ^)



by enjoy3life | 2015-07-17 10:17